Psychoterapie Poradenství Supervize  

Individuální, párová a rodinná psychoterapie

Při setkání klientovi, páru či rodině pomáhám zkoumat a pojmenovat současné trápení, situaci přijmout a hledat cestu proměny.

V přátelském rozhovoru v bezpečném prostředí můžete hledat hlubší porozumění pro sebe, zkoumat své zdroje a objevovat příležitosti, jak obtížím čelit.


Doporučená frekvence konzultací je 1 × týdně u individuální terapie, 1 × za 2-3 týdny u podpůrné a rodinné terapie.

Počet konzultací závisí na charakteru zakázky a domluvě.

Psychologické poradenství

Nabízím Vám osvědčené postupy kognitivně behaviorální terapie (KBT).

Pomáhám analyzovat problémové situace, vnímat a uvědomovat si emoce i tělesné pocity a procesy. Nácviky a experimenty Vám mohou pomoci rozšířit vaše chování o nové prvky, zkoušet nové úhly pohledu a myšlení s cílem měnit a překonat obtíže a cítit se lépe. 


Počet konzultací závisí na charakteru zakázky a domluvě.

Relaxační symbolická terapie

Relaxační psychoterapeutický program stukturovaný do 10-16 sezení vychází z autogenního tréninku. Učíte se uvolňovat a postupně pracovat s myšlenkami a představami, které objevují v relaxovaném stavu, na symbolické úrovni.

Obnovuje samoregulační schopnost a soulad po fyzické, psychické a duchovní stránce.

Je vhodný u většiny psychosomatických onemocnění, neurotických potíží, mírní úzkost.

Součástí každého sezení jsou 2 relaxace.

K dosažení účinku je třeba samostatné cvičení 1-3x denně 5-10 min.